Like ons op: Facebook
 

Mindfulness Alkmaar

Met praktische handvatten voorbij drukte en stress

Herken jij jezelf in meerdere punten?

Mindfulness kan je dan goed helpen. Voorkom dat je accu helemaal opraakt: leer de noodzakelijke mindfulness vaardigheden om mentaal en fysiek te ontspannen en weer sterk in je werk te staan.

Onze specialisatie: werkgerelateerde stress en mindfulness

Positieve effecten van mindfulness-in-je-werk training zijn o.a.:

Deelnemers komen veelal uit Alkmaar, Heiloo, Heerhugowaard, Obdam, Schagen, Scharwoude, Petten, Akersloot, Castricum en andere gemeentes in Noord-Holland Noord.

Alléén bij het Centrum voor Mindfulness Alkmaar:

1 - Dé specialist in mindfulness-in-je-werk trainingen in regio Alkmaar
2 - Praktijkgericht: in de training zit je op een stoel, dus geen mat of kussen
3 - Slechts 10-12 minuten per dag thuis verder trainen met MP3-oefeningen
4 - Begeleiding door senior post-HBO gecertificeerde mindfulness trainer 
5 - Ingeschreven in register van beroepsvereniging VMBN (hoogste categorie)

Lees hier de agenda met startdata.

Een vol hoofd?




Agenda 

Vrij-ochtend 10 mei 2024
Mindfulness in je Werk
Groepstraining in 7 sessies

Vrij-middag begin 2025
Zelfcompassie in je Werk
Groepstraining in 7 sessies

 

Accreditatie cat. 1 door:

 

Contact

Centrum voor Mindfulness Alkmaar
Postadres:
G. van Assendelftstraat 10A
1961 NK Heemskerk
T: 06-1434 7331
KVK 34308907
BTW NL 1910.04.340 B01