Like ons op: Facebook
 

Mindfulness Alkmaar

Met praktische handvatten voorbij drukte en stress

Herken jij jezelf in meerdere punten?

Mindfulness kan je dan goed helpen. Voorkom dat je accu helemaal opraakt: leer de noodzakelijke mindfulness vaardigheden om mentaal en fysiek te ontspannen en weer sterk in je werk te staan.

Onze specialisatie: mindfulness in je werk toepassen

Positieve effecten van mindfulness-in-je-werk training zijn o.a.:

Deelnemers komen veelal uit Alkmaar, Heiloo, Heerhugowaard, Obdam, Schagen, Scharwoude, Petten, Akersloot, Castricum en andere gemeentes in Noord-Holland Noord.

Alléén bij het Centrum voor Mindfulness Alkmaar:

1 - Hét adres voor kwaliteitstrainingen mindfulness-in-je-werk in regio Alkmaar
2 - Startgarantie: groepstrainingen gaan altijd door op de geplande startdatum
3 - Praktijkgericht: in de training zit je op een stoel, dus geen mat of kussen
4 - Slechts 10-12 minuten per dag thuis verder trainen met MP3-oefeningen
5 - Corona-proof: kleine groepen van maximaal 4 deelnemers

Lees hier de agenda met startdata.

Een vol hoofd?




Agenda 

Groep:

Vrij-ochtend 5 februari 2021
Mindfulness in je Werk
09.30 - 11.30 uur

Vrij-middag 5 februari 2021
Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie
13.30 - 15.30 uur

Individueel:

Stress- en Burn-out Coaching 
Outdoor Mindfulness traject 1-op-1 

 

Accreditatie cat. 1 door:

 

Contact

Centrum voor Mindfulness Alkmaar
Postadres:
G. van Assendelftstraat 10A
1961 NK Heemskerk
T: 06-1434 7331
KVK 34308907
BTW NL 1910.04.340 B01