Like ons op: Facebook
 

Mindfulness Alkmaar

Met praktische handvatten voorbij drukte en stress

Herken jij jezelf in meerdere punten?

Mindfulness kan je dan goed helpen. Voorkom dat je accu helemaal opraakt: leer de noodzakelijke mindfulness vaardigheden om mentaal en fysiek te ontspannen en weer sterk in je werk te staan.

Onze specialisatie: mindfulness in je werk toepassen

Positieve effecten van mindfulness-in-je-werk training zijn o.a.:

Deelnemers komen veelal uit Alkmaar, Heiloo, Heerhugowaard, Obdam, Schagen, Scharwoude, Petten, Akersloot, Castricum en andere gemeentes in Noord-Holland Noord.

Alléén bij het Centrum voor Mindfulness Alkmaar:

1 - Hét adres voor kwaliteitstrainingen mindfulness-in-je-werk in regio Alkmaar
2 - Op basis van de biologische verschillen tussen mannen en vrouwen
3 - Praktijkgericht: in de training zit je op een stoel, dus geen mat of kussen
4 - Slechts 10-12 minuten per dag thuis verder trainen met MP3-oefeningen
5 - Kleine groepen van maximaal 4 deelnemers (in lijn met RIVM richtlijnen)

Lees hier de agenda met startdata.

Een vol hoofd?




Agenda 

Groep:

Vrij-ochtend 2 oktober 2020
Mindfulness in je Werk
Voor mannen en vrouwen

Individueel:

Nieuw!
Outdoor Mindfulness 
1-op-1 traject voor mannen

 

Accreditatie cat. 1 door:

 

Contact

Centrum voor Mindfulness Alkmaar
Postadres:
G. van Assendelftstraat 10A
1961 NK Heemskerk
T: 06-1434 7331
KVK 34308907
BTW NL 1910.04.340 B01